2010-11-06

トレーニング本格始動!!


 来シーズンに向けて、トレーニングを開始しました。

2010年は尻つぼみのトレーニングとなってしまい、レース結果もそれにもろに比例したわけで・・・。

さて、いろいろと言い訳はありますが、もうワンステージ上に行くために冬場はしっかり「のりこむ」ことにしました。

ということで、11月第一週は予定通りのトレーニングができたかな。

ロング走中心、OFFで怠けた足にもいい刺激が入れられたのではないでしょうか・・・。

D:495km

あと5km走ればいいのに・・・。まっのんびりいこっと・・・。
 

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